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“超長待機(jī)版”三伏天，請收好這份
高溫中暑急救指南！
俗話說：“小暑不算熱，大暑三伏天”。今年的三伏天又是一個“超長待機(jī)版”，三伏天是一年中氣溫最高且又潮又悶的時段，全國很多地方開啟了“蒸烤”模式。當(dāng)氣溫過高，人體大量排汗但水分?jǐn)z入不足時，容易導(dǎo)致中暑。
今天，繡花針工作室?guī)懔私?，中暑都有哪些癥狀？該如何救治？ 一、什么叫中暑？ 中暑是指高溫、熱輻射的長時間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的統(tǒng)稱。 二、中暑的分類有哪些？ （一）先兆中暑（中暑前的先兆） 多汗、口渴、頭昏、頭暈、頭痛、全身疲乏、胸悶、心悸、惡心、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正常或略升高，一般不超過38℃。 這時候就應(yīng)該警惕！應(yīng)減少活動，到陰涼、通風(fēng)處休息，并及時補(bǔ)充水分。 （二）輕度中暑 除具有先兆中暑癥狀外，同時兼有以下情況之一者：①面色潮紅、胸悶、心率加快、皮膚灼熱；②體溫在38℃以上；③有早期周圍循環(huán)衰竭的表現(xiàn)，如惡心、嘔吐、面色蒼白、四肢皮膚濕冷、多汗、脈搏細(xì)速、血壓下降等。 此時應(yīng)該立即停止活動，轉(zhuǎn)移至陰涼處，及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，必要時立即就醫(yī)。 （三）重度中暑 主要有熱衰竭、熱痙攣、熱射病三種，如不及時處理，易引起全身衰竭而死亡，故應(yīng)立即就醫(yī)。 1.熱痙攣：出現(xiàn)強(qiáng)直性肌肉痙攣，常見于活動較多的四肢肌肉、腹部、背部肌肉的肌痙攣和收縮性疼痛。 2.熱衰竭：常見于老年人和慢性病患者，主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、頭痛、口渴、胸悶、惡心、嘔吐、心悸、多汗、呼吸增快、脈搏細(xì)速、心律失常、皮膚濕冷、暈厥、肌痙攣、血壓下降甚至休克。 3.熱射?。褐饕憩F(xiàn)為高熱(直腸溫度≥41℃)，皮膚干燥、劇烈頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、灼熱、昏迷、抽搐發(fā)作、呼吸急促、心動過速、瞳孔縮小、腦膜刺激征等，嚴(yán)重者出現(xiàn)休克、心力衰竭、腦水腫、肺水腫、急性呼吸窘迫綜合征、急性腎衰竭、急性重型肝炎、彌漫性血管內(nèi)凝血（DIC）、多臟器功能衰竭或心搏驟停。 三、高速公路行車途中，中暑的處理方法有哪些？ 1.立即在應(yīng)急車道或就近收費(fèi)站?？?，轉(zhuǎn)移至陰涼安靜的環(huán)境； 2.在試圖降溫的同時，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話（高速急救電話12122或120）； 3.如還未進(jìn)入收費(fèi)站發(fā)現(xiàn)中暑情況，可及時尋求收費(fèi)員的幫助（收費(fèi)站備有應(yīng)急醫(yī)藥箱） 1.熱射病人員的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免熱射病人員傷害到自己。 2.如果發(fā)生嘔吐，及時翻轉(zhuǎn)身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道暢通。 防暑小貼士 1.保證充足睡眠 2.做好防曬 3.縮短戶外工作時間，備好鹽飲料 4.口罩被汗水潤濕后，及時更換 5.多“吃苦” （苦味食物具有解熱去暑、提神健脾胃等功效，可清熱降火） 6.就近就醫(yī)，不宜高峰就診 （常見病可就近在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、區(qū)域醫(yī)療中心解決） 高速公路行車提示 1. 避免在車內(nèi)放打火機(jī)和香水 2. 開車前檢查車輛線路 3. 注意冷卻輪胎 4. 注意休息